Csilla-Yoga
Csilla-Yoga

Lass los!

"Was machst du, um dich zu entspannen?", fragt der Schüler seinen Meister.

 

"Nichts", erwiderte der Meister.

"Wenn ich gehe, gehe ich,

wenn ich esse, esse ich,

und wenn ich schlafe, schlafe ich."

 

"Das tun doch alle", meinte der Schüler darauf.

 

"Eben nicht!", antwortete der Meister.

 

 

Buddhistische Anekdote

In unserer hektischen, schnelllebigen Zeit ist es notwendig immer wieder kleine Oasen der Ruhe für uns zu schaffen.

 

Genau hier entstehen aber bei den meisten von uns ständige Ausreden, warum wir keine Zeit zum Verschnaufen haben. Obwohl wir meistens wissen, dass  uns Stress nicht gut tut, nehmen wir viel zu selten Zeit für uns selber.

 

Zu viel Stress begünstigt aber Krankheiten, da es das Immunsystem schwächt. Mit regelmäßiger Praxis bestimmter Entspannungsmethoden, tust du für deinen Geist und deinen Körper etwas Gutes. Das Immunsystem wird gestärkt, du wirst widerstandsfähiger und ausgeglichener.

 

Ich möchte dir in meinen Kursen diese Oase der Ruhe schaffen. entspannung kann man lernen, lass dich auf diesem Weg von mir begleiten. Du wirst merken, schon nach den ersten Einheiten wirst du dich wohler in deiner Haut fühlen.

Ich bitte um dein Verständnis, aber wegen der aktuellen Lage in Deutschland, findet momentan nur Einzeltraining als Online Kurs statt.

 

Wenn du Interesse an einem Einzeltermin hast, bitte ich dich per E-Mail bei mir zu melden.

 

 

Alle Online Kurse finden über den Anbieter Zoom statt und werden Live veranstaltet.

 

Für weitere Informationen zu den Preisen und möglichen Zeiten, kontaktiere mich bitte am besten per E-Mail.

 

 

Kontakt und Anmeldung

Csilla Hachenberg

 

Intensive Yoga Lehrerin 200+ (320UE), in Ausbildung zu Yogalehrerin 300+

Pilates Lehrerin A-Lizenz,

Entspannungscoach (AT, PMR, Stressmanagement)

Entspannungstrainer für Kinder

Rufen Sie einfach an unter

 

Telefon:    07051/1599635

Mobil:       0162/8479979

E-Mail:      csilla.yoga@gmail.com

 

oder nutzen Sie das Anmeldeformular.

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